Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
208.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 85.26g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Печень тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Мёд, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Омлет с курицей и овощами. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Черная Смородина, Десерт из творога. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|