Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 109.57g | Carb: 170.04g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Мёд, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лунское Море Икра Сига. Snacks/Other: Творог 9%, Мандарины. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|