Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
2231 kcal
|
Fat: 133.82g | Prot: 81.25g | Carb: 189.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Lunch: Яйцо, Олейна Масло Растительное, С.Пудовъ Мука Миндальная, Green Ray Опята Маринованные. Dinner: Сливочное Масло, Батон, Пшеничная Каша, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Клементины, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Манго. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|