Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
143.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 66.70g | Carb: 253.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пшеничная Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|