Et c'est reparti à la baisse, après avoir tenu une semaine alimentairement correcte.
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186.1 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
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1535 kcal
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Fat: 77.05g | Prot: 114.06g | Carb: 102.89g.
Breakfast: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Van Houten 100% Pur Cacao, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pain Multigrain, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt. Lunch: Oeuf, Salade Verte, Michhi Choucroute Rheinland Colruyt Boite, Michhi Saucisson Polonais Colruyt. Dinner: Michhi River Citron Zéro, Michhi Fromage Brebis Corsica, Pain Multigrain. Snacks/Other: Michhi Chocolat Noir 72% Cacao, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Van Houten 100% Pur Cacao. more...
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losing 2.6 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Bonne perte. Félicitations 👏👏👏
17 Dec 18 by member: framboise6263
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Merci Framboise, et encore bonne fin d'anniversaire
Merci JeaMarie
17 Dec 18 by member: MichHi
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Ben tu vois ça marche quand on est raisonnable 😜( c dur) je le conçois mais quand ça marche qu’est-ce qu’on est fière et sa motive ! Aller on continue 👍💪
17 Dec 18 by member: j.grandin
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Merci J.Grandin, c'est exactement ça: le moteur, c'est la motivation, merci Cactus
17 Dec 18 by member: MichHi
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18 Dec 18 by member: MichHi
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