Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 70.16g | Carb: 75.13g.
Breakfast: Яичный Белок, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Окей Манго, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кинза, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Уксус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|