|
держать штангу вроде получается, а вот как же ее аккуратно опустить...13 дней вес в пределах нормы...продолжаю изучать организм и влияние на него продуктов питания))))
|
169.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 102.10g | Carb: 143.95g.
Breakfast: Ленивые вареники, Слобода Йогурт с Лимоном. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Пита. Dinner: Семга Жареная, Рыбный Суп. Snacks/Other: Клементины, Апельсин, Хурма, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
 Comments
16 Dec 18 by member: maksim_l
|
Что Вы имеете ввиду под словом "штанга"? :)))
16 Dec 18 by member: Monkery
|
Штанга-это вес, а опустить-снизить)))
16 Dec 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
upochka's weight history
|