Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
826 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 48.82g | Carb: 34.29g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сахар, Чай, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Скумбрия Отварная, Сосиски Молочные, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Dinner: Сахар, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|