Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
217.2 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 88.21g | Carb: 58.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Чечевица, ВИК Холодец Говяжий, Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|