énorme surprise trop géniale je suis presque arrivé mon objectif.
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120.2 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 December 2018:
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818 kcal
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Fat: 29.90g | Prot: 29.32g | Carb: 108.93g.
Breakfast: Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Ratatouille Maison, Rôti de Porc. Snacks/Other: Bio Village Chocolat Noir, Alter Eco Chocolat Noir 90%. more...
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1857 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 20 minutes, Cleaning - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
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losing 1.3 lb a week
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Comments
Génial, encore un petit effort et youpi !
14 Dec 18 by member: michele409
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14 Dec 18 by member: caro337
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14 Dec 18 by member: starlight80
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14 Dec 18 by member: top00
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Waooow purée !!! je suis allée voir ton profil... un grand bravo à toi pour cette belle perte et surtout pour avoir stabilisé :-). Ca me booste pour me dire que je peux aussi y arriver :-)
14 Dec 18 by member: Boubouscrap
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14 Dec 18 by member: ambre4649
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Félicitations ravies pour toi et ton message nous rempli toute d’espoir!
14 Dec 18 by member: sosoyasli
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Merci beaucoup pour vos messages positifs et vos encouragements c'est vrai que ça a été long mais ça en vaut la peine aujourd'hui je profite enfin de la vie. Je vous souhaite à tous de réussir et d'être heureux.
14 Dec 18 by member: monnini
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Super bravo belle réussite.... vivement que j’ecr La même chose
14 Dec 18 by member: bdxvero
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Ceux qui est important c'est de manger à sa faim et avec plaisir, redécouvrir les aliments tels que les fruits et légumes.
Je cuisine beaucoup, presque jamais de produits transformé.
Un peu d'exercice et voilà on arrive petit à petit au poids tant désiré.
Bon courage à toutes
16 Dec 18 by member: monnini
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16 Dec 18 by member: sosoyasli
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coucou tu as perdu 15 kg en cb de temps stp ??quelest ton régime
16 Dec 18 by member: alyssiamansouri
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Bravo à vous pour votre bataille.
16 Dec 18 by member: Heolia25
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