Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
2483 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 115.93g | Carb: 237.17g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Чай, Koral Losos Лосось Рыба Соленая , Авокадо. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Чай, Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Сочень с Творогом, Капучино, Вино Сухое, Вино Сухое, Паста с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|