Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 58.19g | Carb: 84.75g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Судак Запеченный. Dinner: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Вешенки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|