Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1986 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 54.17g | Carb: 223.57g.
Breakfast: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Кофе, Лимон, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоки, Зеленый Чай, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Майонез, Капуста Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|