Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
831 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 91.38g | Carb: 46.28g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Корица, Яблоки (без Кожи), Малочны Фальварак Творог 1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кролик, Помидоры Черри. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Травяной Чай, Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|