Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 62.44g | Carb: 15.16g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сыр Гауда, Castello Сыр Бри, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Приневское Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Сыр Домашний, Клементины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|