Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 97.32g | Carb: 111.03g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Шпинатные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Квашеная Капуста. Dinner: Яблоко Желтое, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|