Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 89.06g | Carb: 17.72g.
Breakfast: Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 25%, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Сыр Домашний, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сыр Гауда, Сыр Домашний, Castello Сыр Бри, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|