Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
800 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 41.06g | Carb: 81.52g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Бедра. Dinner: Морковь, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кабачковая Икра. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|