Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 60.94g | Carb: 16.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная. Lunch: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Кабачки Жареные, Соевый Соус, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Dinner: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Гауда. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|