Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
826 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 63.85g | Carb: 52.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, ВкусВилл Сывороточный Десерт Лимон-Имбирь, Кофе с Молоком. Dinner: Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|