Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 74.88g | Carb: 47.52g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|