Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 70.26g | Carb: 73.09g.
Breakfast: Смесь Злаковая «Викки» Смесь Злаковая
Семена подсолнечника,Семена тыквы , кунжут , Campina Сливки с корицей 8% , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Лосиное Мясо отварное. Dinner: Pretto Рикотта, Чай, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Campina Сливки 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|