Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
223.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 137.41g | Prot: 60.03g | Carb: 19.60g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Звени Гора Сыр Российский, Бекон, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Льняное Масло. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Звени Гора Сыр Российский. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|