Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
2069 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 46.45g | Carb: 294.19g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Лимон, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки, Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Вино Красное Сухое. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Блины с Творогом. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|