Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
721 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 44.15g | Carb: 96.94g.
Breakfast: МКС Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Геркулес Хлопья Овсяные, Сладкий Аромат Мед Липовый. Snacks/Other: Русское Море Икра Горбуши, СибХлеб Хлеб Бородинский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dahan:)'s weight history
|