Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
225.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 132.55g | Prot: 80.14g | Carb: 14.38g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Холодец, Льняное Масло, Кокосовое Масло. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Аджика, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Холодец. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Холодец. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|