Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
219.6 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 128.58g | Carb: 152.27g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Варенье, Чай, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Сырники Диетические, Индейка Тушеная с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Азбука Вкуса Овощное Рагу с Тыквой, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Жульен с Курицей. Snacks/Other: Варенье, Сырники Диетические, Чай. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|