Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 58.58g | Carb: 170.72g.
Breakfast: Варенье, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Авокадо. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Рисовая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Snacks/Other: Сырники Диетические, Клементины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|