Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
195.3 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2018:
|
425 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 24.81g | Carb: 52.69g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Dinner: Сердце Куриное, Макфа Спагетти, 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|