Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
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207.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
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1029 kcal
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Fat: 27.41g | Prot: 47.94g | Carb: 113.46g.
Breakfast: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, K-Classic Geflügelsalami, Grünländer Leicht, Bioland Bio Dinkelbrot, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Lunch: Dornfelder. Dinner: DM Bio Kichererbseneintopf. more...
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steady weight
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Comments
Huhu, besser so als mehr ;-). Wünsche dir einen angenehmen Mittwoch!
28 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Huhu. Schönen sonnigen Nachmittag.🍀🙋♀️
28 Nov 18 by member: schnorra
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28 Nov 18 by member: Himmlischerbote
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