Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
197.3 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2018:
|
338 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 18.89g | Carb: 30.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Щетка. Dinner: Фабрика Качества Сервелат Финский, Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|