|
Выходные они такие 😩
|
127.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 73.21g | Carb: 206.83g.
Breakfast: Банан, KDV Вафли Твист, Кофе с Молоком, Богдаша Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Магнит Апельсин, KDV Вафли Твист, Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Сыр Голландский 45%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Банан, Буренкин Луг Сметана 15%, Россошь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|