Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 115.96g | Carb: 131.73g.
Breakfast: Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Сулугуни, Яичный Омлет. Lunch: Куриный Суп. Dinner: ВкусВилл Пресервы из Сельди Филе-Кусочки с Овощами, Курица Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Каждый День Зефир Ванильный, Хлеб Черный, Миндаль. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnytaBydaeva's weight history
|