|
День 8
Вес такой же как и вчера 87.2. Делала вроде все тоже самое, а вес стоит😔 беда беда... так я до 75 кг к новому году не успею... что то надо делать... добавить упражнения ? Или снизить потребляемость ккл?
|
192.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 88.43g | Carb: 115.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Батон Умница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Свинина Тушеная, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Каждый День Стейк Зубатки, Coca-Cola Vanilla. more...
|
steady weight
|