Momo_08's Journal, 26 November 2018

151.5 lb Lost so far: 23.3 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1393 kcal

Fat: 41.35g | Prot: 107.53g | Carb: 155.62g.   Breakfast: Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриные Бедрышки, Нут (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Белковый Омлет. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Хурма. more...

2389 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...