Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
683 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 38.49g | Carb: 25.44g.
Breakfast: Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Dinner: Мягкая Белая Булка, Кальве Соус Цезарь, Мираторг Котлета Говяжья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
madam_tadam's weight history
|