Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 62.26g | Carb: 43.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Лента Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Омлет с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла, Омлет с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Помидоры Черри, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Green Ray Зеленый Горошек, Organic Life Масло Черного Тмина, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|