Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 119.42g | Carb: 226.32g.
Breakfast: KDV Конфеты Ярче, Белевские Сладости Зефир Детский, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Чай, Сыр Адыгейский, Суп грибной, Карусель Чиабатта Мультизерновая. Dinner: Куриные голени 360г с овощами, Чай. Snacks/Other: Шаурма 53г сырная с яйцом, Магнит Банан, Чай, Tree Of Life Протеин. more...
|
|
2121 kcal
|
Activities & Exercise:
грудь,пресс у Иры - 1 hour, 2,47 км ходьба 6/6 - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|