Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 127.57g | Prot: 74.37g | Carb: 22.91g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Избенка Страчателла, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Яйцо, Куриный Бульон, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gypusk's weight history
|