Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 88.68g | Carb: 189.60g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Детский, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Кузина Синнамен с Корицей, Яшкино Конфеты Глэйс, Чай, Сыр Адыгейский, Суп грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Чай, Вафли 64,1 г с творогом. Snacks/Other: Шаурма 53г сырная с яйцом, Магнит Банан, Чай, Шаурма 53г сырная с яйцом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|