Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 110.69g | Carb: 65.42g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Джемы и Варенья. Lunch: Помидоры, Sierpc Сыр Королевский, Оливковое Масло, Шпинат, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelikarak92's weight history
|