Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
203.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 123.34g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты Крокант, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Яйцо Всмятку, Малина (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Творог 3%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|