uykka1992's Journal, 18 November 2018

ТА-ДАМ!!!! Это кто-то себе в отпуске рефид с затяжным читмилом устроил🤪🤪🤪. Просто проходя мимо лотков с фруктовым изобилием я подумала ну блин , разве 8часов эконом класса и чудовищных приступов аэрофобии не повод позволить себе чуток лишних углеводиков☺️☺️☺️ . Теперь семимильными шагами обратно к светлому кетобудущему🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

155.4 lb Lost so far: 40.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2239 kcal

Fat: 187.22g | Prot: 93.13g | Carb: 54.18g.   Breakfast: Тыквенный латте, Бульон Говяжий Костный, Кетохачапури. Lunch: Тортики шоколадно-ореховые. Dinner: Морской Коктейль, Бульон Говяжий Костный, Ананас, Окей Манго. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Молочный авокадошоколад. more...

432 kcal

Activities & Exercise: Karate - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...