Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 53.05g | Carb: 80.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Jameson Виски, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|