Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 107.43g | Carb: 206.45g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Шаурма сырная с яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Шаурма сырная с яйцом. Lunch: Яшкино Печенье Овсяночка, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Чай, Рис Отварной, Брокколи на Пару. Dinner: Банановый Хлеб (с Маргарином), Клубника (Замороженная с Сахаром), Вафли с творогом, Вафли с творогом, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Tree Of Life Протеин. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба интервал - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|