|
Все мы переодически грешим ..не плачевно 😂схуднем 💪
|
137.1 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 67.80g | Carb: 135.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яйцо, Банан. Lunch: Горбуша на Пару, Винегрет. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Мёд. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|