Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 116.82g | Carb: 117.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Yummy Jam Апельсиновый Джем. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|