Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 94.99g | Carb: 112.23g.
Breakfast: Asal Кедровые Орехи Очищенные, Омлет с сосисками, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Чай, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Other: Жирные Сливки, ГранМулино Вермишель, Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Русское Море Икра Красная Лососевая, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|