Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 53.46g | Carb: 93.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Гречка Отварная, Грибной Пп Жульен. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Салат из Зелени с Творогом и Грейпфрутом, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домашкино Ацидофилин с Подсластителем, Творожно-Фруктовое Желе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пам's weight history
|