Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
158.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 139.67g | Carb: 181.99g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Медовая Долина Мед Гречишный, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Морковный кекс с апельсином, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Магнит Апельсин, Приправыч Желатин Пищевой, Морковный кекс с апельсином, Семга, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Картошка Печеная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
чебуреки в топку пошли)?
доброе утро)
12 Nov 18 by member: yfnf230281kbz
|
Утро доброе! О каких чебуреках речь?
12 Nov 18 by member: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|